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どうしても「やる気」が起きない日にやるべきこと!

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どうしてもやる気の出ない日はある!
これは致し方がなことです。

ですが、それが3日、4日と続いてしまうことは問題だと思います。

もちろん、あなたがトレンドブログを運営するのは
稼いでいくためだと思います。

巷には
「片手間で~」
「寝ている間に~」
「一日15分、クリックするだけで~」

なんて魅力的なうたい文句でぼくらを誘惑する高額な教材が
出回っています。

これらをすべて否定する気はさらさらありませんが…
初心者の方が、いきなりそのような稼ぎ方が出来るかというと
答えは「NO」なんです。

やはり、毎日の継続した作業がいずれ花咲くわけです。

ですから、1日くらいのリフレッシュはいいかもしれませんが
出来れば毎日作業を少しでもいいので続けることを忘れないでくださいネ。

どうしてもやる気が起きない日は…




そうですね。
無理にやるよりもリフレッシュデイとしてもいいかもしれません。

この時に明日は必ずやる!
と決めてくださいね。

出来れば、あれとこれは絶対にやる!
やる作業も決めた上で休息をとりましょう。

思い切って休むというのも、ぼくは「あり」だと考えています。

他にぼくがやって効果があった方法を紹介します。
どうしてもやる気が出ない場合ですが…

取りあえず、いつも作業をするデスクに
座ってみてください。
別に作業はしなくていいです。

とにかく座るだけ。

座った後何をしようが、自由です。
とにかく座るという行動を起こすのです。

例えばこんな経験ありませんか?
年末の大掃除。
どこから手を付けたいいんだろう?
そう思っていたら5分過ぎ、1時間過ぎ…

ところが、床に置いてあった本を本棚に戻した途端
作業がはかどり始めて、気づいたら本格的に大掃除をしてた…。

これあるんですよね。
ぼくは経験あります。

ですから、簡単にできることをまずやってみる。
やる気が起きないなら、デスクに座って見るという行動を起こすのです。

でもね。
やってみるとあら不思議!

本格的に作業をしている自分がいるんですよ。
面白いくらいにね。

これって、人間の脳のメカニズムがそうなってるらしいのです。
身体を動かすことによって、徐々にやる気がわいてくるんですよ。

どうしてもやる気が出ない時は30分だけでいいです。
デスクに向かうだけ向かって見ませんか?

まとめ

今回は、やる気がどうしても出ない時のお話をしました。
明日以降の作業効率が上がるような場合は、思い切って休んでもいいと思います。

ですが、休むというのはリスクもついて回ります。
1日休めば、稼げるようになるのも1日遅れるわけです。

ですから、1日5分でも10分でも作業をすることは大切です。
継続すれば、いずれそれは「習慣」に変わります。
「習慣」になれば無意識レベルで作業が出来るようになります。
もう、やらなきゃ気持ちが悪いって感じにね。

そこは目指すべきところですが…
始めのうちはそうもいきません。
ですから、今回紹介した方法でとにかく作業をしてもしなくても
デスクに座って見るという「行動」を起こすことから始めていきましょう!

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“どうしても「やる気」が起きない日にやるべきこと!” への2件のフィードバック

  1. うおかわ より:

    とおるさん、こんばんは。

    うおかわです。
    先日はお便りをありがとうございました。

    やはり、継続して作業することは重要ですよね!
    「習慣にする」。
    すごく共感しました!

    でも、あまりに自分を追い込むのも問題ですので、
    上手にリフレッシュすることも必要なのですね。

    ありがとうございました。

    • kuutarou より:

      うおかわさん

      こんばんは。
      コメントいただきましてありがとうございます。

      作業を継続するというのは非常に難しいことです。
      なぜなら、人間は現状維持を好みますもんね。
      いわゆる「メンタルブロック」という状態になるんです。
      これは厄介なんですが、ほぼすべての人がなってしまうんですね。

      だったら、「習慣」にしてしまえ!
      と思いました。
      共感をいただけてすごくうれしいです。
      ありがとうございます。

      うおかわさんのブログにもまた遊びにいきますね!
      また、良かったら遊びに来てくださいね。

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